Wanneer
- donderdag 17 september 2026 tot donderdag 17 december 2026
Openingsuren
- donderdag:13:50 tot 14:50 uur
Locatie
Turnhal De Sterre
Drabstraat 47 , 2640 Mortsel
Pijn aan rug, nek en schouders zijn veel voorkomende klachten. Deze klachten zijn te verhelpen door gerichte training. De gewrichten moeten soepeler en mobieler worden en de spieren errond moeten de gewrichten sturen en stabiliseren. RugFit is een fitnessprogramma in groepsverband met gerichte mobiliserende en stabiliserende oefeningen op leuke muziek en met kleine handgewichtjes.
Begeleiding: Carmen Van Baelen
Geen les op 5 november (herfstvakantie) en 3 december (zaal niet beschikbaar)
Organisatie
Leeftijd
vanaf 65
Categorieën
Contact
- onthaal@mortsel.be
- Tel.
- 03 444 17 17
- Website
- www.mortsel.be/cursussen
