Pilates

Elke Pilatesles is anders — omdat jij uniek bent.

We werken met groepen waarin ruimte is voor verschil: beginners leren de basis, gevorderden krijgen nieuwe uitdagingen.

Zo kan iedereen meedoen, groeien en genieten.

Geen competitie, geen oordeel — gewoon bewegen, ademen en sterker worden.

Een lichaamsbeweging die zich richt op het versterken van de core (buik, rug en bekken) , het verbeteren van flexibiliteit en het bevorderen van een betere lichaamshouding.