Zachte Hatha Yoga

Op zoek naar een moment van rust, kracht en verbinding? In een kleinschalige, comfortabele setting?

Zachte hatha yoga is een rustige maar tegelijk complete vorm van yoga, waarin we aandacht besteden aan soepelheid, kracht én ontspanning.  

Veel deelnemers komen om hun hoofd leeg te maken, om hun lichaam soepeler of sterker maken, of gewoon om even tijd helemaal voor zichzelf te nemen. 

Mijn aanpak is persoonlijk en kleinschalig. De groep bestaat uit maximaal 10 deelnemers. Zo kan ik iedereen de aandacht geven die hij of zijn verdient. Je oefent in een warme, veilige sfeer waarin je helemaal jezelf mag zijn. 

Het maakt niet uit of je op zoek bent naar fysieke uitdagingen of juist naar ontspanning en een moment van stilte. In deze yogales kun je de tijd nemen om op adem te komen en volledig te herladen.

Come as you are :) Iedereen is welkom! Je hoeft niet lenig te zijn of ervaring te hebben met yoga; alle niveaus, alle leeftijden en alle lichamen zijn welkom. Je komt voor jezelf en doet wat goed voelt voor jou op dat moment. Het is hier geen competitie, ook niet met jezelf. 

Je kan kiezen voor een losse les of een vijf- of tienbeurtenkaart. 

Flexibiliteit staat centraal: je beurtenkaart blijft onbeperkt geldig en je komt wanneer het voor jou past - zonder wekelijkse verplichting. Ontspannen sfeer, zoals yoga bedoeld is. 

Graag meer info? Stuur me gerust een berichtje via e-mail of via instagram: (@brenda_yoga_edegem). Of bezoek mijn boekingspagina : www.momoyoga.com/be-energy. 

Ik kijk ernaar uit je te mogen verwelkomen, 

Brenda