Wanneer
- woensdag 20 mei 2026 van 14:00 tot 16:00 uur
Locatie
Zorgcentrum Multiversum Campus Amedeus
Deurnestraat 252 , 2640 Mortsel
Ontdek de kracht van fysieke oefeningen om je stress te verminderen.
Stress is een veelvoorkomend probleem in onze drukke wereld. Door bewuster te ademen en eenvoudige ontspanningsoefeningen kan je zelf leren ontspannen!
Wat leer je van deze cursus?
Korte, praktische oefeningen voor dagelijks gebruik rond ademhaling en ontspanning van je lichaam.
In de cursus leer je oefeningen die je helpen met
dagelijkse stress om te gaan.
Schrijf je in voor het gratis aanbod.
Organisatie
Kruispunt
- Website
- http://www.kruispunten.be
Leeftijd
vanaf 16
