Zachte Hatha Yoga Voor Iedereen

Zoek je yogalessen waarbij jij met een glimlach weer naar huis gaat? Waarin je je lichaam op een zachte manier versoepelt? Waarna je beter slaapt? Waarin je door je ademhaling je stressniveau leert verlagen? Dan ben je welkom in deze toegankelijke yogalessen.

Ik geef yoga voor gewone mensen. We bewegen rustig en wisselen inspanning en ontspanning af. De houdingen zijn eenvoudig en je wordt steeds uitgenodigd je eigen grenzen te respecteren, want ieder lichaam is anders.

Ook jij bent welkom, ongeacht je leeftijd, je figuur of je lenigheid. Je kan op elk moment instappen, ervaring is niet nodig.

De lessen gaan door op de speelzolder van basisschool De Lintwijzer, Schoolstraat 12, Lint. (zij-ingang nemen en dan met de trap naar de bovenste verdieping)

Meebrengen: een dekentje of grote handdoek én een matje.